Naturlig deg
Et mellomrom for deg
Noen ganger merker vi at noe i livet er i endring.
En lengsel etter noe mer. En følelse av at tiden er inne for å stoppe opp, lytte innover og finne en ny retning.
Naturlig deg er et rom for nettopp dette.
Her får du tid og plass til å utforske det som rører seg i deg - tanker, følelser, erfaringer, mønstre og muligheter.
Jeg møter deg med nærvær, nysgjerrighet og respekt for din egen prosess.
Målet er å støtte deg i å finne tilbake til det som er sant for deg.
Behandling og veiledning
Jeg arbeider med mennesker som en helhet, der tanker, følelser, kropp, energi og livserfaring henger sammen.
I møte med deg bruker jeg ulike metoder og verktøy, tilpasset det du ønsker å utforske.
Samtale og veiledning
Et trygt rom for refleksjon, bevisstgjøring og nye perspektiver.
Mindfulness
Nærvær og oppmerksomhet som kan gi større kontakt med deg selv og øyeblikket.
Reiki
Energiarbeid med røtter i Usui Reiki, med fokus på ro, avspenning og balanse.
ThetaHealing
En intuitiv metode hvor vi utforsker dypere forestillinger, følelser og mønstre, med oppmerksomhet på muligheten for endring.
Energiarbeid
Arbeid med energi og intuitiv oppmerksomhet som en del av den helhetlige prosessen.
Når du gir deg selv et mellomrom
Et mellomrom kan være stedet hvor noe nytt får vokse frem.
Her kan du komme med det som opptar deg akkurat nå. Kanskje står du i en overgang, kjenner behov for en ny retning eller ønsker å bli bedre kjent med deg selv.
Vi begynner der du er.
Sammen utforsker vi hva som ligger under det du opplever, hva som ønsker å bevege seg, og hva som kan åpne for større frihet, klarhet og skaperkraft.
Du trenger heller ingen ferdig formulert problemstilling.
Nysgjerrighet kan være et godt sted å begynne.
Mindfullnes, ReikiMaster, Theta-healing, energiarbeid og samtaleterapi.
Mindfullnes
Mindfulness oversettes til norsk med oppmerksomt nærvær. På engelske venner ordet sin oppherksomhet til sinnet. Det opprinnelige ordet på det indiske språket pali, «sati», betyr å være tilstede med alle sansene og kroppen, hjertet, følelser, intuisjon, tanker og tankeobjekter.
«Oppmerksomt» sikter til at vi bruker våre evner til å styre vår oppmerksomhet, mens «nærvær» sikter til at dette går ut over sinnets evne til å styre oppmerksomheten. Her ligger det også en væren-tilstand, der vi er til stede med det som oppstår, i oss selv og i verden omkring oss. Denne tilstanden er førrefleksiv og blir ofte glemt når vi reduserer mindfulness til en mental teknikk.
(Tidsskriftet Den norske legeforening, publisert 07. oktober 2010).
Mindfulness handler om å være tilstede her å nå, med en vennlig, ikke-dømmende og aksepterende holdning til det en måte oppleve til enhver tid fra øyeblikk til øyeblikk.
Theta Healing
Theta Healing er en meget effektiv healingform utviklet av Vianna Stibal i USA. Healingen fungerer på cellenivå og DNA. Gjennom naturlig intuisjon kan en endre hjernebølgesyklusen til theta-bølgene med den hensikt å utforske hvordan emosjonell energi påvirker en persons helse.
Over 90% av det vi foretar oss og opplever er repeterende tankemønstre. Ved å endre den indre verden, endrer vi også den ytre. (Healerforbundet.no)
Reiki Healing
Dr. Mikao Usui f. 1865 – d. 1926 var grunnlegger av Reiki-healing.
Han var en japansk spirituell lærer og helbreder som utviklet Usui Reiki Ryoho, en metode for energihealing basert på universell livsenergi.
Usui Reiki kombinerer spirituell praksis, meditasjon, håndposisjoner og symboler for å balansere kroppens energi og fremme helbredelse.